なごみ鍼灸整骨院(茨木院）
阪急相川本院と茨木院があります。
茨木院は阪急茨木市から徒歩2分なので、交通の便が良いです。駐車場はありません。
特徴は大阪府で唯一の筋膜専門施術です。保険取扱い可です。
筋膜治療の中では、痛くない方だと思いますので、根本治療したい人にはお勧めです。
初回料金はキャンペーンで安く設定されているので、試してみるのはアリです。
回数を通う人のために、1カ月や長期のフリーパスも設定されていますので、1回目の施術後に紹介されると思います。週に1回程度しか通えないのであれば、都度払いの方が良いです。
筋膜にアプローチするので、従来の整骨院での施術で効果を感じられなかった人には、お勧めです。特に腰痛治療や交通事故治療に実績があります。
デメリットとしては、担任制であるので、予約が取りにくいことです。あとは、どの先生でも同じ料金ですが、経験によってテクニックに差があります。
また、受付も含め、女性スタッフがいないので、電話番から受付、消毒まで先生が対応しています。下っ端の先生だと、電話が鳴るたびに施術が中断してしまいます......
院長、副院長クラスが担当になったらいいですね。。。
肩こりや腰痛で茨木市（阪急茨木市）で接骨院や整骨院や大阪で筋膜治療をお探しの場合、口コミや評判のお役に立てれば幸いです。
肩こりとさよなら？
実は私も、長年、慢性の肩こりに悩まされていました。
そんな私も今では、もう肩こりとサヨナラするまでになったのです。
その前に、突然ですが、肩こりは何歳ぐらいから始まるのかご存知ですか？
赤ちゃんの頃は、身体はフニャフニャで、肩こりとは無縁です。
それがいつの頃からか、身体のコリを感じるようになります。
ある鍼灸の先生に聞いた話によると、肩こりは、早いとだいたい中学生くらいから始まるのだそうです。
最近は、なんと中学生が鍼灸に通ってくるらしいです。現代病と言ってもいいですね。
ひどい肩こりを放置していると、そこから頭痛が起こり、ひどい時にはめまいや吐き気など・・・、当時の私は、こんな負のループを繰り返していました。
実は、その頃、フルタイムの仕事をしており、されに、家事や育児も行って忙しくしていました。
当然、そうした無理が肩にかかり、もちろん肩こりをケアする時間も予防する知識もありませんでした。
そう、分かっていながら、肩こりをそのままにしていたのです。
当時は、肩こりの原因は何かなど考えることすらなく、気休めにマッサージにいって、少しだけ回復したような気になって、ごまかしながら、日々を過ごしていました。
あなたも、もしかしたら、そんな状態ではありませんか？
しかし、あれほどひどい肩こりに悩んでいた私でしたが、ある時、ふと見かけたYouTubeの動画を見た時、一つ筋の光を見ました。
正に、人生が変わったといっても過言ではありません。
今では、肩こりに苦しむことなく、過ごせるようになったほどです。
今は、全く肩が凝らないわけではありませんが、以前のように頭が痛くなるほどでもなく、また早いうちに対処ができるようになったので、鍼やマッサージのお世話にならずに済んでいます。
その私の人生を変えた動画がこちらです。
↓ ↓ ↓
『肩甲骨をほぐすヨガ☆ 肩こり・腰痛さようなら』
https://www.youtube.com/watch?v=IaO7CKkB8d8&t=2s
20分程度のストレッチ動画なのですが、これをやるだけで驚くほど肩のコリが解消されます。
1回だけでもかなり効果を実感できるので、ぜひ試してみてくださいね。
鍼やマッサージに行くことを考えたら、予約を取ることもなく、自宅に簡単に、しかも無料でできる！！！
こんなにお得な解消法は他にありません。
私は、このストレッチを毎日の習慣にしています。
やり始めるまでは少しおっくうだったのですが、やり始めてしまえば、ストレッチが気持ち良くなり、20分があっという間に過ぎてしまいます。
「20分なんて時間はとれない！！！」という方もいらっしゃると思いますので、
まずは、短い動画を選び、毎日継続することをお勧めします。
時間のないあなたにオススメ！約５分の動画です。
↓ ↓ ↓
『夏本番！ 最短5分でできる二の腕痩せエクサ☆』
https://www.youtube.com/watch?v=JsgOjZB41Og
こちらは、二の腕を引き締めるためのエクササイズとしての動画なのですが、二の腕を鍛えることによって、肩まわりの血行不良が改善し、痛みなども解消できます。
肩こり解消のついでに、夏場に気になる二の腕も引き締まるので、一石二鳥ですね！
毎日、少しでもコツコツストレッチを続けることが大切です。
ですが、忙しい生活の中で続けるのが難しいものです。
実は、ココが一番大事だったりします。
カラダファクトリー せんちゅうパル店
カラダファクトリー せんちゅうパル店
〒560-0082
大阪府豊中市新千里東町1-3 せんちゅうパル3階北側320区画
マッサージ、整体専門店なので、保険適用はありません。
初回は特別価格での提供ですが、2回目以降は通常価格になります。
整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コース(2021年8月時点）
| コース内容 | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋もみほぐし | 40分 | 5,800円 |
| 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし＋頭部の調整 | 60分 | 8,580円 |
| 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし＋頭部の調整＋オーダーメイド | 100分 | 12,100円 |
整体としては、40分4,000円が相場なので、高めの価格設定です。長期に通う場合は回数券も準備されています。
マッサージコースもありますが、通常のもみほぐしと変わらないので、安いですが、効果は低いです。
カラダファクトリーのメインコースはA.Pバランスコースになります。骨盤と肩甲骨を調整するので、全身が整います。
技術的にはトレーニングを受けたスタッフなので、一定水準のレベルですが、スタッフによって経験の差が激しいため、迷ったら店長、副店長クラスを指名しましょう。
ただし、混んでいる時は骨格・骨盤調整後、もみほぐしの時にスタッフが交代する場合があります。その時はさすがにレベルの差を感じました。
まずは初回お試し価格で、試してみることがよいでしょう。特に祝日や連休など、整骨院が休みの時でも空いていることがあるので、重宝します。
筋肉矯正健康法マヌアール
筋肉矯正健康法マヌアール
〒565-0833 大阪府吹田市五月が丘西7-1 スーパーニッコー2階
筋肉矯正法は在本泉氏が中国滞在中に得た知識をもとに、開発された手法です。
筋肉は老廃物が蓄積すると、どんどん固くなり、しなやかさがなくなります。
この状態を放置しておくと、神経圧迫が生じ、頭痛、体調不良、だるさなどの不定愁訴が生じます。
この悪循環を断ち切るために、やわらかい筋肉を取り戻すためには、筋肉矯正法が有効です。
ただし、筋肉はミルフィーユのように層になっているので、1枚1枚攻略していく必要があります。
矯正というと、ボキボキ整体をイメージしますが、ボキボキ鳴らすことはありません。
ただし、強い指圧を伴いますので、痛さはあります。逆に全く何にも感じない人は、かなり悪いらしいです。痛いと感じる神経が動いていないからです。
続けているうちに、痛さも軽減していきますので、回数を重ねると良くなることが実感できます。
施術者は有本式認定施術者が行いますが、最近はスタッフの方もいるようです。
スーパーの上にありますので、買い物ついでに来る方も多いようです。
